La costumbre de celebrar Halloween en Chile es cada vez más común; ¿a quién no le apetece usar un disfraz y pedir dulces, la noche más terrorífica del año?
Ahora bien, si quieres brindarles a tus hijos una experiencia saludable, sin que deje de ser una fiesta de ultratumba; te hacemos las siguientes recomendaciones:
Un toque especial para sus comidas
- Elabora galletas endulzadas con estevia o azúcar integral (mascabado) y en vez de manteca, usa aceite de oliva.
- Hazles un desayuno divertido y nutritivo; pueden ser salchichas horneadas envueltas en hojaldre, con un toque de aceite de oliva y sal de cahuil.
- Invita a sus amigos y sirve un picoteo de papas o camotes horneados con salsas de colores vibrantes.
- Controla la ingesta de dulces y golosinas, haciendo un cronograma lúdico en forma de juego de mesa, que invite a consumir una golosina como premio a alguna trivia divertida.
- Disfrázate con ellos, en familia, las fiestas se disfrutan más; haz que esta sea memorable, educativa, divertida y muy saludable.
Para lograrlo, por supuesto, cuentas siempre con Pellü, que hace que tus comidas, no solo sean más deliciosas, sino también más nutritivas y saludables.
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